Der Morgen legt den Grundstein für den ganzen Tag. Trotzdem wird das Frühstück oft unterschätz oder sogar ausgelassen. Zeitmangel, kein Hunger oder Gewohnheit sind häufige Gründe dafür. Dabei zählt das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit am Tag. Es stärkt den Körper, den Geist und das allgemeine Wohlbefinden. Menschen, die schon am Beginn des Tages…

Wer eine Bowl zubereitet, möchte nicht nur, dass sie lecker schmeckt, sondern auch, dass sie satt macht und dazu schön aussieht. Mit den richtigen Zutaten, etwas Kreativität und ein paar Hacks wird jede Bowl zu einem richtigen Geschmackserlebnis. In den folgenden 10 Tipps zeigen wir dir, wie du Geschmack, Optik und Nährwerte am besten…

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