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Gesundes Frühstück ist wichtig – warum eigentlich?
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Der Morgen legt den Grundstein für den ganzen Tag. Trotzdem wird das Frühstück oft unterschätz oder sogar ausgelassen. Zeitmangel, kein Hunger oder Gewohnheit sind häufige Gründe dafür. Dabei zählt das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit am Tag. Es stärkt den Körper, den Geist und das allgemeine Wohlbefinden. Menschen, die schon am Beginn des Tages…